Yoga ist eine sehr nützliche Übung für die Kleinen. Es verleiht ihnen Kraft, Beweglichkeit und Elastizität, was für die Entwicklung ihrer Muskeln und Knochen sehr wichtig ist, und natürlich hilft es ihnen auch, sich zu entspannen und Energie zu tanken.
Aber wenn Yoga zusätzlich als Familie praktiziert wird, multiplizieren sich die Vorteile. Ich empfehle Ihnen, es mit Ihren Kindern zu tun, weil ich Ihnen versichere, dass Sie viel zusammen genießen werden. Sie müssen keine erfahrenen Yogis sein, beginnen Sie einfach mit einfachen Haltungen und gehen Sie in der Praxis nach und nach vor. Wir haben die Instagram-Accounts der berühmtesten Eltern und Kinder besucht, um Sie mitzubringen 15 Yoga-Posen mit Ihren Kindern zu tun.
Beginnen Sie Ihre Woche auf Ihrer Matte! Begleite mich bei Fortis_yogalux für 9:15 Uhr Yoga, 10:30 Uhr Barre und Noon Yoga! Kinderbetreuung zur Verfügung. Alle Levels sind willkommen! #childspose #mommyandme #yoga #yogalux #yogabarre #barre #fortisfitness #bodybylauren #carlsbad #sandiego @kimberlyburkholz @g_adamj @ erica1286 @mrs_jaydee @ lauren_kathryn87 @doracurry @cpaysbouzing @
Ein Foto von Lauren Griffith (@bodybylauren) am 15. Februar 2016, um 7:17 Uhr PST
✨In ihrer Unschuld wissen sehr kleine Kinder, dass sie leicht und liebevoll sind. Wenn wir ihnen erlauben, können sie uns beibringen, uns selbst auf die gleiche Weise zu sehen. “~ Michael Jackson #proudmommy #littleyogi #miniyogi #yogamom #OneLove #loveandlight #BeInspired #PracticeYogaChangeYourWorld
Ein Foto von Melisa Soares-RYT 200 (@meliyogibeatriz) am Dezember 11, 2015, um 9:37 Uhr PST
Mein Trick, um mein kleines Mädchen zum Entspannen ins Bett zu bringen. Manchmal synchronisiert sich unser Atem perfekt und sie schläft auf meinem Rücken ein. Während ich einatme und ausatme, entspannt sie sich viel mehr und ich auch. Es fühlt sich ganz gut an, zusätzliches Gewicht in Baddha Konasana zu haben, wodurch sich die Pose mehr geerdet anfühlt. Gute Nacht 😴
Ein Foto von Melanie Park ✨ (@ melanie4park) am Jan 10, 2016, um 9:03 Uhr PST
Formen machen mit meinem Mädchen # littleyogisophia🌈🌈🌈🌈🌈 #pinchamayurasana #forearmwheel #yogaeverydamnday #practiceandalliscoming #yoga #vrschikasana
Ein Foto von KarinaG (@karinithetiniyogini) am Februar 15, 2016, um 1:41 Uhr PST
Vergiss nicht, der Mermaid Print kommt morgen zurück! 😍 Ich habe eine SEHR begrenzte Menge und es wird um 10 Uhr MST Sa auf der Website verfügbar sein. 19. März und wird aufbleiben, bis es ausläuft. Bitte verbreite das Wort / Tag Freunde, da ich hinterher immer E-Mails von Leuten bekomme, die sich darüber aufregen, dass sie diese Ankündigungen verpasst haben! 😁 In einem anderen Punkt kann ich Ihnen nicht genug für die süßen, liebevollen und erhebenden Kommentare zu meinem letzten Beitrag danken! 😘 Du wirst nie wissen, wie viel sie mir bedeuten! 🙏🏼 Mama-Tochter-Foto ist von meiner süßen Freundin Ginny @ginnboree 💖 # fractal9
Ein Foto von Fractal 9 (@ fractal.9) am 18. März 2016 um 17:24 Uhr PDT
Ich fühle mich wie ich in letzter Zeit in einer Furcht gefangen war. Ich kann mir nichts Erstaunliches vorstellen, um es zu sagen oder zu posten, also werde ich es einfach rollen und meine Kuscheln und Küsse genießen.
Ein Foto von Josephine Jacob (@yoga_mami) am 25. April 2016 um 23:45 Uhr PDT
@minilaurasykora ist in vielerlei Hinsicht wie ich ... So sehr, dass ich mich die ganze Zeit bei meiner Mutter für die Angst entschuldige, die ich sie beim Aufwachsen verursacht habe. 😝 # 6GoingOn21
Ein Foto von Laura Kasperzak (@laurasykora) am 3. Mai 2016 um 12:12 PDT
Tag 7 von #YogaWithMeddy ist #Meditation Eine so große Herausforderung! Wir hatten so viel Spaß damit, mit einem unordentlichen Teddy zu posieren und all die anderen Mini-Yogis mit ihren Familien da draußen anzuschauen! Vielen Dank an die Gastgeber für diese inspirierende Herausforderung! Gastgeber: @meddyteddy @thegivingmom @summerperez Sponsoren: @Zoeticthreads @chiuniverseyoga @chronoyoga @meddyteddy @Bohemian_Island #tasmanyoga #littleyoga #littleyogi #preschoolyoga #miniyoga #miniyogi #otleyyoga #yoga #yogi #yogini #yogaeveryday #yogaeverydamnday #igyoga #igyogafam #igyogachallenge
Ein Foto von Breena Hope (@breenanana_) am 24. April 2016 um 21:17 Uhr PDT
Ich flehe dich an ... Versuch es. Versuchen Sie, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Veränderung beginnt mit dir und es beginnt mit mir. Es beginnt mit uns allen. ❤️ Habe heute mit den Minis Zootopia besucht… Dies war das Schlusszitat. Wir sind alle verantwortlich für das, was wir in diese Welt setzen. Wir werden niemals perfekt sein, aber wir können immer VERSUCHEN, unser bestes Selbst zu sein. Schönen Freitag!
Ein Foto von Laura Kasperzak (@laurasykora) am 25. März 2016 um 16:17 PDT
Tag 13 #FlowerPowerMiniYoga ~ Flamingo 💕 wir hatten beide ein gutes Lachen mit diesem hier 😊 meine kleine Dame hat so einen tollen Job gemacht! Mit wundervollen Gastgebern @aka_pinky @ elmejm09 @ fitnessmomof3girls1boy @ lyndall.love @malea_yogia @yogalark und großzügigen Sponsoren @lovekikikins @spiritualjunkies @littlemoso @albertwhitman @littlelunaco @ 21drops @nangayoga @ sweet. kidsyoga #miniyoga #yogalifestyle #miniyogis #yogawithkids #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogalove #yogilove #liveloveyoga #miniyogini #yogi #namaste #flamingo #yogafun #partneryoga
Ein Foto von Yoga With Amanda ૐ (@yogawithamanda) am 14. April 2016 um 17:56 Uhr PDT
Es gibt nichts Unmögliches für ihn, der es versuchen wird. - Alexander der Große ❤ #toetaps #handstand #questforhepress #inversion #inversionjunkie #inverted
Ein Foto von milena (@mini_yogi) am 4. Mai 2016 um 16:42 PDT
Glück kann nicht in Besitz genommen, verdient, getragen oder konsumiert werden. Glück ist die spirituelle Erfahrung, jede Minute mit Liebe, Gnade und Dankbarkeit zu leben. Denis Waitley
Ein Foto von milena (@mini_yogi) am 21. April 2016 um 17:37 PDT
Sein Krieger für Just heutigen #mindfullymay Hosts @ommommy @coffeeandrainbows @oh_thathippiemomwlotsofkids @christina_sutra @meddyteddy @buddha_pants Sponsoren @littlelunaco @soluna_designs @cocreatevitality @laurenluvsunshine @crystalsncreations @radishwoolworks @ meraki.rose @zoeticthreads @slateandlaceorganics @jalanjalanimports @bunniesandzen_yoga_accessories @nessarosejewelry
Ein Foto von Kristian Ann (@kristianazyogi) am Mai 4, 2016, um 7:08 Uhr (Ortszeit)
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Ein Video von @graceyogafire am 1. Mai 2016 um 18:26 Uhr PDT
"Wenn Sie sich als Inder, Moslem, Christ, Europäer oder sonst etwas bezeichnen, sind Sie gewalttätig. Sehen Sie, warum es gewalttätig ist? Weil Sie sich vom Rest der Menschheit trennen. Wenn Sie sich durch ... trennen." Der Glaube, nach Nationalität, nach Tradition, erzeugt Gewalt. Ein Mann, der Gewalt verstehen will, gehört keinem Land, keiner Religion, keiner politischen Partei oder keinem Teilsystem an, er befasst sich mit dem totalen Verständnis der Menschheit. " - Krishnamurti Konnte nicht mehr zustimmen! ************************************** * @thegivingmom • #yoga #quotes #wisdom #Freiheit #Verständnis #Familie #Lehrer #Kinder #Mandala #Mama #Mutter #Menschliche #Religion #Glaube #Kindersucht #Dreadlocks #MädchenmitDreadlocks
Ein Foto von Livia Umbakumba (@nattyartydreadlocks) am 4. Mai 2016 um 17:39 Uhr PDT
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