Oft bleiben wir zu Hause, wenn die kalten Tage mit der Entschuldigung eintreffen, dass unsere Kinder immer warm sein müssen. Schlechtes Wetter war jedoch nie ein zwingender Grund, nicht für Familien in den nordischen Ländern nach draußen zu gehen, in denen die Temperaturen bis zu fünfzehn Grad unter Null liegen können. Einem skandinavischen Sprichwort treu bleiben, das so lautet: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" Wir empfehlen Ihnen, auch an den kältesten Tagen mit Ihren Kleinen wandern zu gehen. Befolgen Sie diese Tipps, um sie zu schützen.
Richtige Kleidung, fertig Auto
Wenn Sie ein Neugeborenes haben, ist die allgemeine Regel für das Anziehen die von Lege einen Umhang mehr als du. Ein Baby zu beschützen war schon immer eine heikle Aufgabe, da wir befürchten, dass es kalt wird, weil es sich kaum bewegt und daher keine Wärme erzeugt. Zwar sind sie im Kinderwagen vor Witterungseinflüssen wie Wind und Regen geschützt, doch dank des Zubehörs, das für die meisten Wintermonate entwickelt wurde, sind sie auch vor Kälte geschützt und können die Luft und die Luft genießen Natur
Der Urban Stuhl von ChiccoZum Beispiel gibt es eine Winter Edition-Packung, die aus einem Handschutz besteht, der sowohl am Lenker der Eltern als auch an der Barriere von Kindern angebracht werden kann. Ein mit weichem Kunstleder gefütterter Beinschutz dient sowohl für die Babywanne als auch für die Kinderwagenoption, ein umschaltbares Untersetzungsgetriebe und ein gepolstertes und weiches Beinabdeckungskit für Komfort und Komfort.
Und wie Vorsorge Elternteil ist zwei wertTragen Sie immer eine Decke und warme Kleidung in der Babytasche, falls Sie diese benutzen müssen.
Natürlich ist es so wichtig, dass Sie Ihr Baby warm nehmen, damit es nicht kalt wird, wie wenn Sie es nicht mit zusätzlichen Kleidungsstücken tragen. Wende Logik an, um es richtig zu schützen. Wenn die Sonne aufgeht, entfernen Sie die Decke und achten Sie auf den Treibhauseffekt der Plastikblase (mit der wir Sie vor Regen und an windigen Tagen schützen). Am besten können Sie feststellen, ob Ihr Baby kalt oder heiß ist, indem Sie es an der Stirn oder am Nacken anfassen und prüfen, ob es nass, heiß oder kalt ist.
Erkältungen durch Nahrung vorbeugen
Das Immunsystem eines Kindes ist viel schwächer als das eines Erwachsenen. Während ein Erwachsener maximal vier Erkältungen pro Jahr erleiden kann, Ein Kind kann bis zu 10 Folgen pro Jahr habenNach Angaben der Spanischen Gesellschaft für Lungen- und Thoraxchirurgie (SEPAR). Daher ist es bei der Planung einer Ausfahrt, bei der die Temperatur nicht mitspielt, ebenso wichtig zu wissen, wie Sie Ihrem Kind die entsprechende warme Kleidung anziehen und sein Immunsystem durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung stärken.
Wenn Ihr Baby stillt Sie sollten wissen, dass die beste Methode zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte die Muttermilch ist, da sie alle notwendigen Nährstoffe und Vitamine zur Vorbeugung von Krankheiten enthält.
Für die anderen Kinder (genau wie für Erwachsene) ist die bekannteste Mittelmeerdiät diejenige, die nach Angaben der spanischen Gesellschaft für Familien- und Gemeinschaftsmedizin in zusammengefasst ist Reduzieren Sie den Verzehr von rotem Fleisch und essen Sie mehr Fisch, Hülsenfrüchte, Gemüse, Gemüse und Obst. Sie können diese Tipps auch lesen, um Ihre Abwehrkräfte zu verbessern.
Wählen Sie in Ihren zukünftigen Ausflügen mit Kindern Obst der Saison als Mittagessen, um ein optimales Immunsystem zu erhalten. Es gibt nichts Schöneres als einen mit gesüßten Joghurt Honig gegen Husten und Halsreizungen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, Flüssigkeiten zu trinken, besonders wenn Ihr Kind Schleim hat, da das Wasser den Schleim auflöst und seinen Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie damit rechnen, dass es ein langer Tag für sie wird, legen Sie am besten Energie-Lebensmittel wie Nüsse in Ihren Picknickkorb.
Kurz gesagt, lassen Sie nicht zu, dass schlechte Temperaturen Ihren Kindern den direkten Kontakt mit der Natur erschweren. Wenn Sie in einer Stadt wohnen, gehen Sie an Wochentagen in den Park und nutzen Sie die freien Tage, um Ausflüge in die Berge oder zum Strand zu unternehmen. Lass sie rennen, springen, klettern und die Welt um sie herum entdecken. Glücklich zu sein ist die beste Medizin, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken.
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