Es wurde viel darüber geschrieben die Übelkeit, die schwangere Frauen leiden. Als ich noch nicht dort war und ein Freund, der sich in einem Zustand befand, mit mir darüber sprach, erkannte ich, dass ich dachte, es wäre eine einfache Angelegenheit zu kontrollieren, indem ich einfach jene Nahrungsmittel meide, die es produzierten, und eine Angelegenheit löste. Jetzt, wo ich es gerade durchgemacht habe, ist mir klar, dass es eine sehr schwere Zeit für die Schwangerschaft werden kann Ich konnte endlich ein paar Tricks identifizieren, mit denen ich sie ein bisschen kontrollieren konnte.
Ursachen von Übelkeit
Seine typischste Erklärung weist auf ein hormonelles Problem hin (sowohl für humanes Choriongonadotropin (GCH) als auch für Östrogene), obwohl auch seine psychologischen Ursachen diskutiert wurden Es gibt immer noch keine Gewissheit darüber, was die endgültigen Ursachen sind noch warum einige Frauen betroffen sind und andere nicht.
Wie wird Übelkeit behandelt?
In Babies and more stellen wir eine vollständige Liste der Tricks zusammen, die normalerweise für die große Mehrheit der Frauen, die sie durchlaufen, funktionieren. Die gebräuchlichsten Ratschläge, die sie uns normalerweise geben, sind, sobald wir aufwachen, einen Keks zu nehmen (da sie laut Statistik die Tageszeit sind, zu der sie am häufigsten erscheinen) und kleine Portionen von Lebensmitteln den ganzen Tag über in kleinen Mengen.
Wenn das Problem vorbei ist es geht über die Grenze eines einfachen Ärgers hinaus Um die körperliche Verfassung der zukünftigen Mutter zu beeinträchtigen (manche Frauen haben Schwierigkeiten beim Essen) oder von Übelkeit zu Episoden von ständigem und täglichem Erbrechen überzugehen, empfehlen Spezialisten häufig Medikamente. Am häufigsten sind die Kariban, obwohl sie jetzt eine andere Art von Kapseln (viel natürlicher) enthalten, wie Amavel.
Kariban
Dies sind einige Kapseln, die empfohlen werden, um die Auswirkungen von Übelkeit zu lindern, aber wie gesagt Da es sich um ein Medikament handelt, müssen Sie eine Pause einlegen, und es hat Nebenwirkungen und Kontraindikationen (Sie können die vollständige Packungsbeilage lesen). Es wird normalerweise empfohlen, wenn im Laufe des Tages Übelkeit auftritt oder wenn sie dem Erbrechen weichen. In meinem Fall habe ich sie nicht genommen, weil der Arzt mir sagte, dass es nicht notwendig sei, sie nicht so deutlich zu präsentieren.
Amavel
Dies sind einige Kapseln, die vor kurzem aber veröffentlicht wurden Sie werden nicht als Arzneimittel, sondern als Nahrungsergänzungsmittel katalogisiert und laut dem Unternehmen, das sie herstellt, fördert es das Verdauungsgefühl, indem es Übelkeit und Erbrechen vermeidet. Sie bestehen aus Gingerolen (Trockenextrakt der Ingwerwurzel) und Vitamin B6 und kann ohne rezept gekauft werden. Meine Hebamme empfahl sie mir bei einem Besuch, aber ich durfte sie nicht mitnehmen, weil sie damals verschwunden waren, deshalb kann ich meine Erfahrungen mit ihnen nicht erzählen.
Wie konnte er die Übelkeit lindern?
Wir wissen bereits, dass jeder Organismus eine Welt ist und die Beschwerden in der Schwangerschaft nicht immer in dem Moment ausbrechen, in dem sie theoretisch auftreten sollten und Nicht alle von uns arbeiten, was das Handbuch sagt. In meinem Fall erschienen sie plötzlich, als ich den zweiten Monat erreichte und sie begleiteten mich zwei weitere.
Das Merkwürdigste an meinem Fall ist, dass ich durch die Übelkeit gegen fünf oder sechs Uhr morgens aufwachte. Ich hätte nie gedacht, dass ein solches Symptom eine Nacht mit fröhlichem und friedlichem Schlaf unterbrechen könnte, aber ja, mir ist es passiert. Bisher bin ich der einzige in meiner Umgebung, dem dies passiert ist, aber für 7 Nächte ist mir dies passiert 5.
Zusätzlich zu diesem schwierigen Zeitplan tauchten sie auf, als wir zu Hause gegrilltes Fleisch zubereiteten ... Ich entdeckte, dass der Geruch, den diese Art des Kochens abgibt, der stärkste von allen ist und Sie einen ganzen Tag ruinieren kann. Offensichtlich hat die Pfanne einen wohlverdienten Urlaub verbracht und ist erst vor einigen Wochen in die Küche zurückgekehrt.
Zum Glück Ich hatte nie ErbrechenAber es gab Tage, an denen die Übelkeit so stark war, dass selbst das Betreten der Küche zum Akt des Heldentums wurde. Mein Überlebenskit bestand darin, auf der Basis von gekochtem Reis, französischem Omelett, Gelee und Mandarinen zu überleben. Es war das einzige, was ich ausstehen konnte.
Ich weiß nicht, ob jemand eine solche "atypische" Übelkeit hatte Wie ich, aber ich möchte auch meine Tricks teilen, um sie zu mildern (es wird Ihnen sicherlich so erscheinen, als ob sie in der gleichen Reihe wie die Stunden sind, in denen sie erschienen sind ...)
Wie kannst du das sehen? Der gemeinsame Nenner der Dinge, die für mich funktionierten, war, kaltes Essen zu sich zu nehmen und ich nehme an, dass die Hauptursache ist, dass auf diese Weise sein Aroma viel weniger intensiv ist, als wenn sie heiß sind. Die Tatsache, dass Sie einen Duft gefunden haben, der Ihnen dabei hilft, dieses unangenehme Gefühl zu besänftigen, war die schnellste. Wenn Sie also diesen Moment durchmachen, ermutige ich Sie, sich anzustrengen und Ihren zu finden.
Was waren Ihre effektivsten Tricks bei der Bekämpfung von Übelkeit?
