Heutzutage sind viele Familien im Urlaub und die Routinen sind unterbrochen, um neue und unterschiedliche Aktivitäten zu genießen. Wenn du gedacht hast treiben sie mit den kindern schneesport oder spielen sie einfach mit dem schnee, hier ein paar tipps damit die Kälte uns nicht erschreckt.
Skifahren, Snowboard, Schlittschuhlaufen, Rodeln, "Bau" von Schneemännern ... Es gibt viele Möglichkeiten und die Kleinen genießen den Schnee, aber Sie müssen darauf achten, dass ihnen nicht kalt wird, denn so viel Genuss kann Sie die Kälte vergessen lassen. Hypothermie tritt häufiger bei Kindern auf, da die thermoregulatorische Kapazität noch nicht ausgereift ist.
Im Freien und bei sehr niedrigen Temperaturen sind Kinder sehr empfindlich und ihr Körper erzeugt möglicherweise nicht genug Wärme, um sich wohl zu fühlen. Der spielerische Zusammenhang, in dem diese Aktivitäten im Schnee verzeichnet sind, begünstigt, dass die Kleinen nicht merken, dass sie sich abkühlen.
Die spanische Gesellschaft für ambulante Pädiatrie und Grundversorgung hat einige vorbereitet tipps für kinder, im schnee keine unterkühlung zu erleiden und wie man sich verhält, wenn dies auftritt.
Zuallererst sollten Sie mit ihnen sprechen und ihnen erklären, dass sie nicht nass werden sollen. Wenn sie nass werden, müssen Sie sie wissen lassen, dass sie anhalten und sich umziehen sollen. Warnen Sie sie auch davor, dass wir, wenn sie müde sind, aufhören können, etwas zu essen, zu rehydrieren und uns auszuruhen. In jedem Fall ist es notwendig, von Zeit zu Zeit zu stoppen, da es bei Unterkühlung oder einem Unfall einfacher ist, dies zu tun, wenn wir dies nicht tun.
Die Kleidung, die sie tragen, muss isolierend, auf ihre Größe abgestimmt und mit mehreren dünnen Schichten unterlegt sein. Schuhe oder Stiefel müssen auch wasserdicht sein und eine dicke Baumwollsocke haben. Vergessen Sie nicht, wasserdichte Handschuhe zu tragen, damit diese den Schnee berühren können, ohne nass zu werden.
Wenn Sie bemerken, dass das Kind weint, sich unwohl fühlt oder gereizt ist oder in einen Zustand der Schläfrigkeit oder Lethargie gerät, müssen Sie sofort handeln und es an einen warmen Ort bringen, um zu überprüfen, ob Ihr Körper kalt ist. Es wäre notwendig, die nassen Kleidungsstücke zu entfernen und durch trockene zu ersetzen, sie vom Boden zu isolieren, sie mit Decken zu wickeln und den Schwalben mäßige Getränke zu geben ...
Kurz gesagt versuchen Sie, zu seiner normalen Temperatur zurückzukehren. Wenn Sie neurologische Anomalien bemerken, Verwirrung ... rufen Sie sofort den Rettungsdienst an, während Sie alle oben genannten Ratschläge befolgen.
Schneeunfälle
Ein weiteres Problem, das ein Risiko im Schnee darstellen kann, sind Unfälle. Um Verbrennungen vorzubeugen, müssen wir sicherstellen, dass Kinder Hautschutz mit Sonnencreme sowie Lippen haben. Die Sonne spiegelt sich stark im Schnee und kann Verbrennungen verursachen. Die Augen müssen auch mit einer zugelassenen Brille geschützt werden, um Netzhautverletzungen zu vermeiden.
Um Sturzverletzungen zu vermeiden, müssen Kinder einen Helm tragen und nicht alleine lassen oder Orte mit viel Gefälle oder Steinen betreten ... Und natürlich bei Skigebieten die markierten Orte nicht verlassen und für Kleinkinder geeignet.
Darüber hinaus ist es empfehlenswert, sich vor dem Sport aufzuwärmen und zu dehnen, um die Gelenke und Muskeln vorzubereiten, insbesondere wenn Sie längere Zeit nicht trainiert haben und insbesondere, wenn es sehr kalt ist. Verlassen Sie den Abfahrtsort nicht und warten Sie nicht, bis es sehr spät wird, wenn die Sonne untergeht und sich nicht so stark erwärmt oder es nachts dunkel wird.
Kurz gesagt, für Genießen Sie mit den Kindern die unzähligen Vorteile von Sport und Spaß im SchneeBefolgen Sie diese Tipps, von denen viele mit gesundem Menschenverstand sind, und vergessen Sie nicht, die Wettervorhersage zu überprüfen.
