Wenn ich über die Menge nachdenke Erdbeer-Bananen-Smoothies gekauft im Supermarkt, den Kinder nehmen, ohne dass wir wissen, welchen Teil der Früchte sie wirklich in ihren Zutaten tragen, und ich vergleiche es mit den Smoothies hausgemacht Was können wir in 3 Minuten tun? Ich mache mir Sorgen.
Während der Zwischenmahlzeit sind viele Kinder faul, Obststücke zu essen, aber wenn wir sie mit diesem Smoothie-Rezept zubereiten, und sie Wir servieren mit etwas Stroh Plastik Cañitas dass sie sich im moment lustig machen, werden sie sicher ohne frage genommen.
Zutaten für 4 Shakes
- 200 g Erdbeeren, 2 Bananen, 500 ml Milch, 2 Esslöffel Honig
Wie man hausgemachten Erdbeer-Bananen-Smoothie macht
Obwohl wir dieses Rezept mit Erdbeeren und Bananen zubereitet haben, können Sie diesen köstlichen hausgemachten Smoothie mit anderen Zutaten zubereiten, darunter natürlich den klassischen Schokoladenmilchshake, den Kinder an einem Tag oder zu einem besonderen Anlass verdienen. Für den Rest der Zeit verwenden Sie am besten abwechslungsreiche Früchte. Wenn du schaust Wir werden keinen Zucker verwenden fügte aber ein paar Löffel Honig hinzu, um es zu versüßen.
Um den hausgemachten Erdbeer-Bananen-Smoothie zuzubereiten, hacken wir die Erdbeeren nach dem Entfernen des Stiels, schälen und hacken die Bananen und geben sie mit der Milch und dem Honig in eine Schüssel, um fortzufahren zerdrücken sie mit dem Mixer bis die entsprechende Textur erhalten wird. Wir behalten uns einige Erdbeeren vor, um das Glas zu dekorieren
Wenn Sie Thermomix verwendenWenn Sie alles in das Glas geben und 3 Minuten auf Stufe 6 programmieren, erhalten Sie einen Milchshake fast zur gleichen Zeit wie einen Industriemilchshake. Öffnen Sie ihn und servieren Sie ihn in ein paar Gläsern.
Während der Milchshake gemacht wird, können Sie einige geben Erdbeerschnitte hatten wir reserviert wie man in der collage sehen kann, um sie dekorativ ins glas setzen zu können. Wenn Sie möchten, dass der Milchshake keine Erdbeermotita enthält, erhöhen Sie die Geschwindigkeit des Mixers auf das Maximum oder belasten Sie den Milchshake mit einem feinen Sieb.
Bearbeitungszeit | 10 Minuten Schwierigkeit | Sehr einfach
Verkostung
Wie bei den Zutaten, die ich angegeben habe, ungefähr vier Gläser hausgemachter Erdbeer-Bananen-SmoothieSie können das, was sich in einer fest verschlossenen Flasche befindet, im Kühlschrank aufbewahren und in den nächsten zwei Tagen einnehmen. Und denken Sie daran, dass nicht nur Kinder mehr Obst zu sich nehmen sollten, denn das müssen wir alle tun.
