Es ist bekannt, dass Vitamin B9 oder Folsäure in der Schwangerschaftist es wichtig, Neuralrohrdefekte zu verhindern, aber es hätte auch andere Vorteile, wie zum Beispiel einen Beitrag dazu bessere geistige Entwicklung des Babys.
Dies würde sich nicht nur stark auf die Vorbeugung schwerwiegender Krankheiten wie Spina bifida oder Anenzephalie auswirken, sondern auch das Risiko erhöhen, dass das Kind emotionale Probleme oder Verhaltensstörungen entwickelt.
Einige Studien haben auch gezeigt, dass Folsäure Sprachverzögerungen wirksam verhindert und sogar dazu beiträgt, intelligentere Kinder zu bekommen.
Folsäure ist ein unverzichtbares Hilfsmittel während der Schwangerschaft. Es wird empfohlen, mindestens einen Monat vor Beginn der Schwangerschaft mit der Einnahme zu beginnen, um sicherzustellen, dass der Körper der Frau über die notwendigen Reserven dieses essentiellen Vitamins verfügt. Wenn Sie feststellen, dass Sie schwanger sind, hat sich möglicherweise der Neuralrohr gebildet, weshalb es so wichtig ist, dass Sie ihn früher einnehmen.
Ein Vitaminpräparat von 400 Mikrogramm Folsäure, immer im Rahmen einer gesunden Ernährung. Die Ernährung sollte folsäurereiche Lebensmittel (z. B. Mehl, Reis, Nudeln, Brot und Getreide) und Folsäure, dh die natürliche Form von Folsäure, enthalten, die in einigen Lebensmitteln enthalten ist, wie z es sind grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte oder Orangen.
Zusätzlich zur Vermeidung von Neuralrohrdefekten Folsäure trägt nachweislich zur psychischen Gesundheit des Babys bei und verbessert dessen Entwicklungoder es reicht aus, mit der Einnahme zu beginnen, wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft planen.
