Welttag des Händewaschens: Wie eine einfache Geste uns helfen kann, bis zu 200 Krankheiten zu verhindern

Heute wird der Welttag des Händewaschens gefeiert, ein Datum, das 2008 von der WHO und der Panamerikanischen Gesundheitsorganisation festgelegt wurde, um die Öffentlichkeit für die Bedeutung dieser einfachen Geste für den Schutz unserer Gesundheit zu sensibilisieren.

Ungewaschene Hände können verschiedene Arten von krankheitsübertragenden Bakterien enthalten, daher ist eine gute Hygiene unerlässlich. Von Babies and More nehmen wir am Gedenken an diesem Tag teil und erklären es warum es so wichtig ist, unsere Kinder zu lehren, ihre Hände gut zu waschen, da sie klein sind.

Die Hände, Hauptkeimträger

Die Hände sind der Hauptweg der Keimübertragung, in der Lage zu sein gastrointestinale, respiratorische und Kontaktinfektionen verursachen. Laut der NGO Intermon Oxfam sterben jedes Jahr Tausende von Menschen auf der Welt an Infektionen, die mit angemessener Händehygiene verhindert werden könnten.

Unsere Hände berühren sich täglich zu Dutzenden mit Mikroben kontaminierte Oberflächen (Handy, Türgriffe, Lichtschlüssel, WC, öffentliche Verkehrsmittel ...), die wir dann verbreiten, indem wir Nase, Mund und Augen berühren oder Essen oder Getränke manipulieren.

Bei Babys und mehr Keimen und mehr Keimen: Wo ist die größte Gefahr?

Laut dem Zentrum für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten berühren Menschen durchschnittlich 25 Mal pro Stunde unsere Augen, Nase und Mund, ohne es zu merken. Es gibt also viele Krankheiten, die wir übertragen könnten, wenn unsere Hände hygienisch sind Es fehlt.

Experten berichten, dass das Händewaschen mit Wasser und Seife dazu beitragen würde, das Auftreten von Durchfall um 40% und Atemwegsinfektionen um bis zu 25% bei Kindern unter fünf Jahren zu reduzieren.

Wenn wir einen Namen bei setzen Krankheiten, die durch richtiges Händewaschen vermieden werden könnten Dies sind Grippe, Influenza A, Erkältungen, Lungenentzündung, Keuchhusten, Bronchiolitis, Bronchitis, Hepatitis A und E, Gastroenteritis, Gastritis, Toxoplasmose, Hand-Fuß-Mund-Krankheit, Darmwürmer, Salmonellose, Augeninfektionen usw. bis zu 200 Krankheiten , einige sehr häufig bei kleinen Kindern.

Wann sollen wir uns die Hände waschen?

Trotz der Vielzahl von Krankheiten, die wir bei uns und anderen mit angemessener Händehygiene verhindern können, warnen Experten davor Diese einfache Praxis wird nicht so systematisch oder gründlich durchgeführt, wie es sein sollte.

Angemessener Kontakt mit Bakterien und Keimen ist normal und notwendig, um das Immunsystem und die Abwehrkräfte zu stärken. Obwohl das Händewaschen nicht zur Obsession werden sollte, ist zu bestimmten Zeiten Vorsicht geboten, z. B .:

Bei Babys und mehr Ein wenig Schmutz bei Kindern kann von Vorteil sein

• Vor dem Kochen oder Umgang mit Lebensmitteln, weil ihre Kontamination eine Vielzahl von Krankheiten und Ausbrüchen verursachen kann, von denen viele für Kleinkinder besonders gefährlich sind.

• Vor dem Stillen zu einem Baby oder eine Flasche machen.

• Vor dem Essen.

• Nach dem auf die Toilette gehen oder die Windel eines Babys wechseln (entweder im öffentlichen oder im privaten Badezimmer)

• Bei Kontakt mit Tieren.

• Nach Husten, Niesen, Nase putzen ...

• Bevor Sie ein Baby anfassen.

• Nach dem Rauchen

• Nach dem Berühren von Müll.

• Nach dem Kontakt mit dem Land (zum Beispiel bei der Ankunft vom Spielen im Park, nach der Gartenarbeit) ...).

• Nach dem Umgang mit Chemikalien zur Haushaltsreinigung.

• Nachdem Sie den Tag nicht zu Hause verbracht oder Dinge oder öffentliche Oberflächen berührt haben.

• Kleinkinder sollten sich relativ häufig die Hände waschenNun, es ist üblich, dass sie ihre Hände ständig an Mund, Nase und Augen halten.

Wie können Sie Ihre Hände effektiv waschen?

Aber Es lohnt sich nicht, sich die Hände zu waschen wenn es darum geht, gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Tatsächlich reibt ein großer Prozentsatz der Menschen nicht lange genug mit Seife und Wasser, nässt sich vor dem Auftragen der Seife nicht die Hände oder trocknet sie nach dem Reinigen nicht gut ab.

Bei Babys und mehr Die Wichtigkeit, die Hände gut zu waschen

Aus diesem Grund haben sie vom Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention ein Video vorbereitet, in dem sie Schritt für Schritt erklären, wie man eine ordnungsgemäße Händehygiene durchführt.

• Zuerst müssen Sie Ihre Hände mit sauberem Wasser befeuchten

• Dann schäumen Sie sie ein und stellen Sie sicher, dass wir auch den Handrücken zwischen den Fingern und unter den Nägeln reinigen

• Sie müssen Ihre Hände mindestens 40-60 Sekunden lang schrubben. Damit die Kinder diese Zeit annehmen können, können wir nach einem Kinderlied suchen, das sie gut kennen und das diese Dauer hat, so dass es die Zeit ist, in der sie ihre Hände sehen, während sie es singen.

• Dann spülen Sie Ihre Hände vollständig mit klarem Wasser

• Trocknen Sie Ihre Hände sehr gut, denn wenn sie nass sind, können Bakterien leichter übertragen werden. Wir müssen auch berücksichtigen, dass das Handtuch, mit dem wir trocknen, regelmäßig gereinigt und erneuert wird, und dass es eines pro Person gibt.

Die WHO hat auch eine Infografik erklärt den Prozess:

Denken Sie daran, wie wichtig es ist, unseren Kindern diese Angewohnheit beizubringen, da sie noch sehr jung sind. Darüber hinaus ist es wichtig, die Arbeit mit Hockern oder Aufzügen zu erleichtern, die es ihnen ermöglichen, das Waschbecken zu erreichen, sowie mit benutzerfreundlichen Seifenspendern.

Wenn Sie uns von zu Hause abholen und wir keinen Zugang zu Wasser und Seife haben, können wir eine alkoholbasierte Lösung verwenden, die mindestens 15 Sekunden lang reibt oder bis das Produkt vollständig absorbiert ist.

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