Experten mehrerer Universitäten sind sich einig über die Bedeutung von Eis in die Ernährung der Kinder integrieren, für die moderate Kalorienaufnahme und für seinen hohen Nährwert. Dies geht aus dem White Paper of Ice Cream hervor, das von Carmen Vidal, Professorin für Ernährung und Bromatologie an der Universität von Barcelona, vorgestellt wurde.
Laut Carmen Vidal enthält Eis eine hohe Konzentration an Kalzium und Proteinen, die für die Entwicklung von Kindern von großem Vorteil sind, und sein moderater Kaloriengehalt macht es zu einem idealen Lebensmittel. Der Energiegehalt von Speiseeis liegt unter 300 Kilokalorien pro 100 Gramm, der Proteingehalt ähnelt jedoch dem von Milch und deckt bis zu 20% des täglichen Kalziumbedarfs eines Kindes. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie missbraucht werden können, dass sie in die Ernährung aufgenommen werden und nicht, dass sie jederzeit verzehrt werden können, da sie bis zu 25% Zucker enthalten, aber es kommt auch auf die Art des Eises an, ein Eis, das Enthält Nüsse oder Schokolade und enthält im Gegensatz zu anderen Eissorten hochwertigere Fette. Wenn Sie Ihrem Kind ein Eis geben müssen, stellen Sie sicher, dass es von guter Qualität ist, nicht ein Eis am Stiel mit Farbstoffen, sondern ein Eis.
Es ist notwendig, einige Fehler in Bezug auf dieses erfrischende Essen zu verbannen, es wurde gesagt, dass sie gemästet wurden und es ist nicht wahr, dass sie Leckereien sind und nicht füttern, noch ist es wahr, dass sie Hohlräume verursachen, die den Hals reizen oder Kopfschmerzen verursachen, sie sind einfach Mythen
Indem Sie Ihrem Kind gelegentlich ein Eis geben, können Sie ihm gutes Essen und große Zufriedenheit schenken.
