Gehören Sie zu den Menschen, bei denen die Störung Stress verursacht? Du bist kein Freak. Im Gegenteil, es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es bei manchen Menschen Angst macht, wenn das Haus auf dem Kopf steht, Spielzeug auf den Boden geworfen wird und ein Haufen schmutzigen Geschirrs in der Spüle steht. Und obwohl es normalerweise nicht als Stressquelle angesehen wird, machen uns Häuser und unordentliche Arbeitsplätze Sorgen und fühlen uns hilflos und überfordert.
Die Störung kann eine wichtige Rolle dabei spielen, wie wir uns in Bezug auf unser Zuhause, unsere Arbeitsplätze und uns selbst fühlen. Aber wenn Kinder zu Hause sind, kann Ordnung unrealistisch und unerreichbar erscheinen. Wir müssen auch nicht besessen sein, denn Kinder sind Kinder, aber wir geben Ihnen Einige Schlüssel, mit denen Sie die Ordnung in einem Haus mit Kindern aufrechterhalten können.
Warum belastet uns die Störung?
Ich fühle mich mit dieser Idee so identifiziert, dass die Störung Angst erzeugt, wie gesagt "Endlich versteht mich jemand". Passiert es dir auch? Dies sind einige der Gründe, warum es uns betont, alles falsch zu haben.
- Wir sind überwältigt vom Chaos der überschüssigen Reize.
- Wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen.
- Es lenkt uns von anderen Dingen ab, auf die wir uns konzentrieren möchten.
- Es hindert uns daran, uns zu entspannen und zu genießen. Es gibt immer etwas zu bestellen.
- Wir haben das Gefühl, dass die Arbeit zu Hause niemals endet.
- Es hindert uns daran, kreativ und produktiv zu sein.
- Es hindert uns daran, das zu finden, was wir brauchen, und dies führt dazu, dass wir Zeit und manchmal auch Geld verschwenden.
Frauen sind stärker betroffen
Nach Untersuchungen des UCLA Life and Family Center zum Familienverhalten sind Frauen stärker von Störungen betroffen als Männer.
Unter ihren Schlussfolgerungen fanden sie, dass Frauen in ungeordneten Familien haben höhere Cortisolspiegel, bekannt als das Stresshormon.
Tricks, um Ordnung zu Hause zu halten
Mögen alle helfen
Ordnung und Sauberkeit für alle Familienmitglieder, auch für die Kleinsten, sind eine hervorragende Maßnahme, die ab heute umgesetzt werden muss. Sie können eine machen wöchentliches Organigramm mit den Aufgaben, die jeder zu bewältigen hat. Wir müssen mit den Kleinen geduldig sein, aber wenn wir konstant sind, wird es ihnen im Laufe der Zeit helfen, sich autonom und unabhängig zu fühlen.
Erstellen Sie Speicherplätze
Beschaffen dass alles einen Ort hat, an dem es aufbewahrt werden kann. Suchen Sie nach Spielzeugen an einem geeigneten Ort, der dem Alter Ihrer Kinder entspricht. Wenn Sie beispielsweise Kinder unterschiedlichen Alters haben, sollten Sie das Spielzeug älterer Menschen groß halten, das möglicherweise kleine Teile oder gefährliche Batterien für die Kleinen enthält.
Sie können die Räume sogar so beschriften, dass Kinder wissen, wohin alles geht, und so leichter für sie, alles in Ordnung zu halten. Und wir sprechen nicht nur über Spielzeug, sondern auch über Kleidung, Geschirr ... Es ist wichtig, Kinder in die allgemeine Ordnung des Hauses einzubeziehen.
Heben Sie nach dem Spielen auf, räumen Sie auf, nachdem Sie schmutzig geworden sind
Es ist wichtig, dass die Kinder lernen, ihr Spielzeug nach dem Spielen, nach dem Malen oder Reinigen, wenn sie schmutzig werden, aufzuheben. Wenn wir konsequent und konsequent sind, werden sie es als Routine einbeziehen und dies wird im Laufe der Zeit dazu beitragen, das Haus in Ordnung zu halten.
Du musst geduldig sein und Ärger vermeiden, denn wenn wir sie schreien und dafür schelten, dass sie nicht aufgehoben haben, werden sie es letztendlich als Bestrafung ansehen. Es muss etwas sein, das Sie natürlich als Teil des Tagesablaufs mit einbeziehen.
Reduzieren Sie die Menge an Spielzeug und Gegenständen
Je weniger Spielzeug, desto weniger Dinge müssen gesammelt werden. Am Ende brauchen Kinder nicht so viele Spielsachen. Wenn zu viele Spielsachen sie überstimulieren, können sie nicht kreativ sein und am Ende schätzen sie nicht, was sie haben.
Melden Sie sich für Minimalismus an, reduzieren Sie die Anzahl der Spielzeuge und Gegenstände, die Sie zu Hause haben, und sehen Sie, wie sich Ihr Leben vereinfacht.
Entspannen Sie sich
Zum Schluss noch ein Tipp, den ich kenne, kostet, wenn man unter der Störung leidet, aber es ist auch wichtig, daran zu denken. Das Haus mit kleinen Kindern tadellos zu haben, ist praktisch eine Utopie. Drehen Sie also von Zeit zu Zeit die Augen zu und genießen Sie das schöne Chaos, in dem Eltern leben und denken, dass sie nicht ihr ganzes Leben lang Kinder sein werden. Profitieren Sie jetzt davon, dass sie klein sind, weil sie nur einmal Kinder sein werden.
