Obwohl es in Spanien nicht allgemein konsumiert wird, ist es in anderen Ländern sehr verbreitet. Es kann eine Ihrer Gewohnheiten sein: Trinken Sie Mineralwasser mit Flaschengas. Heute wollen wir eine Frage zur Gesundheit schwangerer Frauen beantworten: Ist es ratsam, während der Schwangerschaft kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken?
In Bezug auf die Menge der Kalorien ist es nicht in allen Arten von Mineralwasser vorhanden. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Mineralwasser, und diesmal müssen wir den Natriumgehalt untersuchen. Denn im Gegensatz zu nicht kohlensäurehaltigem Wasser erhöhen viele Arten von kohlensäurehaltigem Wasser die Natriummenge auf Werte, die manchmal nicht ratsam sind.
Zum Beispiel wenn die schwangere Frau an Bluthochdruck oder Ödemen leidetEntsorgen Sie das Wasser mit einem Gas mit hohem Natriumgehalt, dh mit 200 mg pro Liter oder mehr Natrium. Wenn sie weniger als 20 mg Natrium pro Liter enthalten, können sie konsumiert werden, auch wenn hyposodische Diäten empfohlen werden. Zwischen 20 und 100 mg pro Liter des Minerals muss der Verbrauch dieses Wassers moderat sein.
Und es ist so, dass kohlensäurehaltiges Wasser manchmal eines der Getränke ist, die am meisten Natrium enthalten. Wir müssen also vorsichtig sein, wenn wir uns in den oben genannten Fällen befinden.
Wenn die schwangere Frau andererseits an Aerophagie oder Flatulenz leidet (eine der peinlichsten Beschwerden in diesem Stadium), muss sie wissen, dass der Verzehr dieser Art von Wasser sowie anderer alkoholfreier Getränke dieses lästige Symptom, das die Gase sind, zusammen verschlimmert Magen-Darm-Schmerzen und Bauchschwellungen verbunden.
Aber wenn wir keine Gasprobleme haben oder Wenn wir keinen Bluthochdruck oder kein Ödem haben, ist es Geschmackssache, während der Schwangerschaft kohlensäurehaltiges Wasser zu trinkenSogar die Vergasung, dh der Gehalt an Kohlensäure, stimuliert die Sekretion von Magensäften, so dass die Verdauung erleichtert wird, was in der Schwangerschaft manchmal schwierig wird.
